Elementos químicos essenciais a saúde . . .

Malefícios e Benefícios . . .

Então, escolhemos 3 rótulos de alimentos e vamos apontar seus benefícios e malefícios.

1°) Cookies

       

Malefícios: - Sódio  (é essencial mas o excesso faz mal)
                   - Gordura Saturada

Benefícios: - Carboidratos
                   - Fibra Alimentar
                   - Proteínas 

2°) Guaraná Antarctica 

 

Malefícios: - Açúcares em grande quantidade em apenas 1 copo
                   - Sódio

Benefícios: - Carboidratos

3°) Club Social

 

Malefícios: - Sódio
                   - Açúcares
                   - Gordura Saturada

Benefícios: - Carboidratos
                   - Proteínas
                   - Fibra Alimentar